Využijte možnosti zkusit lekce Kundaliní jógy pod vedením hostující mezinárodně certifikované instruktorky v našich lázních.REZERVACE v Lázeňském informačním centru - osobně nebo telefonicky 584 491 470. Cena za 120 minutovou lekci 300 Kč/osoba.
KUNDALINÍ JÓGA
také nazývaná Uvědomělá jóga nebo Energetická jóga - je systém zahrnující tělesné cviky (ásany), dechové techniky (pranajámy), meditace, práci s životní energií a mantrový zpěv. Je úzce spjatá s Ájurvédou - starobylým holistickým systémem zdraví. Kromě každodenního cvičení nás učí věnovat se zdravému životnímu stylu tak, aby se docílilo očisty těla, vnitřní rovnováhy a osobního růstu na úrovni tělesné, mentální, emocionální i duchovní.
Kundaliní Jóga nám umožňuje zaměřit pohled do vnitra našeho těla a prozkoumat všechny naše dimenze i naši původní přirozenost. Každá série cvičení (tzv. krija) má své téma na které je specificky zaměřená, a má velký potenciál rozproudit naši životní energii, očistit čakry, odstranit bloky v podvědomí, celkově se uvolnit a zharmonizovat tělo i duši.
